Sabias que la Dieta Mediterránea tiene efectos benéficos para la salud? 🧘♀️ Ya que se asocia con un bajo riesgo de enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, presión alta, síndrome metabólico, neuro-degenerativas…
Generalmente se conoce como un tipo de dieta para “desintoxicar” y para “adelgazar”, pero ¿será verdad?… 🔸Se fundamenta en evitar posibles agentes tóxicos en los alimentos y también ambientales que…
La Enfermedad Celiaca (EC) o intolerancia al glúten, es la enfermedad crónica intestinal más frecuente que existe (1 de cada 100 personas la padecen), y se sabe que por cada…
Escuchamos con mucha frecuencia sobre los beneficios de los omegas pero …. ¿Qué son los omegas? 🤔 Son tipos de ácidos grasos (grasa poliinsaturada), hay omegas 3, 6 y 9, los…
Una tradición milenaria, una terapia que conecta el cuerpo con el espíritu, un deporte de alto nivel de concentración o una práctica de autoconocimiento, el Yoga es practicado por más…
Por qué ocurren los antojos? Qué hacer cuando tienes antojo?… 😬😓 Los antojos generalmente ocurren por dos cosas, por cuestión emocional y a que verdaderamente haya una falta de glucosa en…
Quien ya ha probado la Cúrcuma ? 😃Pues este es nuestro superalimento de hoy:Es una raíz de origen asiático conocida como turmeric, hoy día se estudia como potente agente terapéutico anticancerígeno,…